「ダイエット中だけど、夜になるとどうしてもお腹が空いてしまう…」「健康に気をつけたいけど、栄養バランスを考えた自炊は難しい…」
そんな悩みを抱える方にこそ知ってほしいのが、医療・福祉の専門家チームが手がける制限食専門の冷凍宅配弁当『メディミール』です。
メディミールは、塩分・糖質・カロリーなどを細かく調整しつつ、味にも妥協しないバランスの取れた食事を提供してくれるサービス。
この記事では、実際に利用した人の口コミをもとに、どのような人におすすめできるのか、そして他社サービスと何が違うのかを深掘りしていきます。
健康的に食生活を整えたいあなたに、リアルな情報をお届けします。
メディミールとは？
| 会社 | 株式会社メディミール |
| 価格 | 制限食セット（1食595円（税別）〜／初回限定セットあり） |
| 配送 | 全国（冷凍便） |
| 支払い | クレジットカード、代引き ほか |
メディミールは、医療・福祉業界で培われたノウハウを活かし、制限食に特化した冷凍宅配弁当サービス。
ここがポイント
塩分、糖質、カロリー、たんぱく質などをプロが細かく管理したメニューを、全国どこへでも冷凍で届けてくれます。
調理はすべて国内の専用工場で行い、保存料・着色料・人工甘味料を使わず、自然な味わいと安心を両立。電子レンジで温めるだけで、
忙しい日々でも簡単に体にやさしい食事が叶います。
メディミールのコースと栄養バランス
メディミールには、目的や体質に応じて選べる5つのコースがあります。いずれのコースも、主菜1品＋副菜3品の構成で、見た目にも華やかです。
1.カロリー制限食
1食250kcal以下、糖質20g以下、塩分2.5g以下。減量中の方におすすめ。
2.糖質制限食
糖質15g以下、200kcal以下。血糖値が気になる方や緩やかな糖質オフ生活に。
3.たんぱく＆塩分制限食
たんぱく質10g以下、塩分2g以下。負担の少ない食事を目指す方向け。
4.塩分制限食
塩分2g以下、300kcal以下。味付けに工夫がされていて物足りなさを感じにくい。
5.バランス健康食
300kcal以下、塩分2.5g以下。普段の食事を整えたい方におすすめです。
食材のバリエーションも豊富で、制限食でありながら「美味しく飽きずに続けられる」と評判です。
ダイエットや夜食におすすめの理由
メディミールは「ダイエット」や「深夜の罪悪感を減らす夜食」としても優れた選択肢です。
- 低カロリー・低糖質で安心
ほとんどのメニューが200〜300kcal前後。夜遅くに食べても太りにくい設計です。 - 野菜たっぷりで満足感
量こそ控えめでも、野菜の種類が多く彩りも豊か。食後の満足度が高く、過食を防げます。 - レンジで5分、即食べられる
帰宅後すぐに食べられる手軽さは、疲れている日や忙しい毎日にぴったり。
夜になると、ついお菓子やカップ麺に手が伸びてしまう…そんなあなたこそ、メディミールを冷凍庫にストックしておくと安心です。
実際の口コミ・評判まとめ
多くのユーザーが味・使い勝手・満足感に好印象を持っています。
「母の退院後の食事に活用」
口コミ：50代・女性
たんぱく制限のある母のために購入。病院と同じ基準で作られていて安心感がありました。
「ムース食が見た目も美しくて驚き」
口コミ：40代・男性
高齢の父用にムース食を購入。見た目が美味しそうで、食欲が湧くと言ってくれました。
「制限があっても美味しい」
口コミ：60代・女性
薄味でもしっかり味がついていて、ご飯が進む
「管理が簡単で便利」
口コミ：50代・女性
ダイエット目的で夜だけ置き換えていたら、1ヶ月で3kg痩せました
全体的に、味に対する満足度が高く、量に関しては個人差がありますが、野菜中心の構成や安心感が高評価を得ています。当サイトのイチオシです。
他社サービスとの違いと比較
メディミールが他社の冷凍宅配弁当と大きく異なるのは、「ただの便利な弁当」ではなく、健康を見据えた“専門食”である点です。比較することで、他にはない魅力が見えてきます。
専門チームが献立監修
一般的な宅配弁当が管理栄養士の監修に留まる中、メディミールは看護師・理学療法士・言語聴覚士なども加わったチーム体制で献立を開発。
現場の声や医療的視点をもとにした、より細やかな配慮が強みです。
無添加＆急速冷凍で安心の品質
保存料や着色料、人工甘味料を使わず、できたてをすぐに急速冷凍。味も風味も損なわず、美味しさと安全性を高いレベルで両立しています。
150種類以上のメニューで飽きない
制限食のイメージを覆す豊富なラインナップ。和洋中の多彩なメニューが揃い、「今日は何が届くかな？」と楽しみにできる工夫があります。
アレルギーや食材制限にも柔軟に対応
定番のセット配送でありながら、「魚抜き」「特定食材NG」などの個別相談が可能。一人ひとりの食生活に寄り添う柔軟さは、他社にはない大きな魅力です。
メディミールの料金と注文方法
コスパも重要な判断軸のひとつ。メディミールの料金は決して格安ではありませんが、その分、品質と専門性に裏打ちされた価値があります。
- 7食セット
5,270円（税込）〜（1食あたり約753円） - 14食・21食セット
割安で、定期購入なら送料無料 - 初回は送料0円でお試しできる
- 注文はWEBから簡単
支払いはカード・後払い・代引きに対応
1回の注文から始められ、定期購入の縛りもなし。必要なときに、必要な分だけ。安心して取り入れられる価格設計になっています。
メディミールはどんな人におすすめ？
「自炊はしたいけど、忙しくて毎日は無理…」「健康のために食事を変えたい」そんなあなたにこそ、メディミールはぴったりです。
- 忙しくて自炊の時間がとれない社会人
- 夜遅くに食べることが多く、健康が気になる方
- ダイエット中でも美味しい食事を楽しみたい方
- 毎日の食事で栄養バランスを整えたい方
「自分に必要なのは、こういう食事かもしれない」そう感じた方は、ぜひ一度試してみてください。
よくある質問（FAQ）
- ご飯はついていますか？
- おかずのみの提供です。主食はご自身で用意してください。
- 味付けはどのような傾向ですか？
- 基本は薄味ですが、出汁や香味野菜を使い、深みのある味わいに仕上がっています。
- 何日分まとめて注文できますか？
- 7食・14食・21食から選べます。冷凍庫のスペースに合わせて調整してください。
まずはお試しセットで気軽に始めよう
メディミールは、健康的な食事を無理なく習慣にしたい人にぴったりの宅配弁当です。低カロリーなのに美味しくて満足感もあり、
夜遅い食事やダイエットの置き換えにも使える万能さ。さらに、管理栄養士によるサポートやアレルギー対応など、他社にはない安心感も魅力です。
「今の食生活、見直したいかも…」と思ったら、まずは初回送料無料のお試しセットから始めてみませんか？冷凍庫に常備しておくだけで、
あなたの健康習慣が少しずつ変わっていくはずです。
※本記事は2025年7月現在の情報に基づいて作成しています。内容は変更となる場合がありますので、最新の情報は各サービスや宅配元の公式サイトをご確認ください。
